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  • 《美国医学会杂志》指出:行走能力强,长寿几率大!

    美国佛罗里达大学的一项研究指出,能走是长寿的一个重要指标。这一研究已发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上。该校学者进行了一项涵盖近3000 名70~90 岁老人的试验,结果发…

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    《自然》子刊研究指出:抗痴呆,胆碱能顶大用!记住这些...

    1月8日,《自然》(Nature)子刊上发表的一篇最新研究指出,补充胆碱或许能够对抗阿尔茨海默病。研究人员发现,胆碱在改善记忆衰退中有着重要作用。这一研究的原理在于,我…

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    美研究:居住环境绿化度可以影响心脏健康

    据英国路透社12月29日报道,一项小型研究表明,人们居住环境周围的绿化程度会直接影响到居民的身心健康,例如压力状态、血管健康、心脏病几率等。该项研究发表在《美国心脏…

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    英国最新研究发现:洗热水澡能降血糖

    英国拉夫堡大学的研究者发现,热水疗法有助于改善久坐、超重人群的炎症和血糖水平。研究人员选取惯于久坐的超重成年男性,考察了他们的炎症指标、血糖和胰岛素水平。参与者…

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    冬吃萝卜夏吃姜 萝卜吃对能当药!

    都说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,特别是中老年人表现明显。针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,…

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    养生粉也不能随便吃 可能也会适得其反

    如今,老百姓越来越关注养生,开始把注意力放到挑选各种养生粉上。市面上,将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等药食同源的食物低温烘焙或炒香后打成粉…

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    大寒节气前后流感防治的几点建议

    近期,网上有关流感的信息增多,首先提示大家不要恐慌,国家流感中心1月13日发布的消息称,据全国流感监测信息显示,2018年12月31日~2019年1月6日,我国内地南北方省份流感…

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    预防口臭的三个关键时段

    口臭是一个让人十分尴尬的事情。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿告诉《生命时报》记者,常见的口臭原因主要有三种:一是可能患有慢性牙周炎、急性牙…

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    冬天头发最容易受伤 最好晾干再出门

    冬季寒冷干燥,皮肤容易粗糙干裂,头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件…

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    八类食物易减寿 含糖饮料加速衰老

    决定寿命的因素很多,其中饮食具有重要影响。近日,美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。含糖饮料。每天喝680克含糖饮料的成人,死于冠心病的风险是喝得最少的…

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